体には勝てない
人間は体に勝てないんだなあ。
意思ですべてどうにかなると思ってたけど、大間違いなのね。
体が先だわ。
たぶんどれだけ意思が強くても、
深呼吸しながら焦ることはできないし、
くすぐってもらいながら怒ることは不可能だし、
紙のエプロンつけて口のまわりギトギトにしながら肉食って、弱音吐き続けるのも無理だし。
どれだけ力いれても、急所突かれたら倒れるわけさ。
膝かっくんされたら、よろめくわけさ。
なにかできないことがあると、意思が弱いって自分責めたり、
感情が荒ぶったら、頭で抑えようしたりするけど、
いったんそれは脇においておいて、
まず機械的に体を動かすことが必要なんだなあたぶん。
たぶんそれは、自分以外の人に対してもそうで、
目の前の人がしんどそうにしてたら、話聞くのももちろんいいんだけど、
あまいもの食べたり、あったかいもの飲んだり、そと散歩したり、いっしょに歌ったり、深呼吸させたりさ、
そっちのほうが結果的に効果あったりする場合もあるからねえ。
うめざわ
※私が忘れられないのは、震えるくらいひどく沈んでたとき、ひとしきり話聞いてくれたあと、何を言うでもなく「高いとこ行こう」って展望台に連れて行ってもらったことだな