身体のせいか、天気のせい

やたらに不安になったりしたら、体調のせいか、天気のせいにしよう。あれしたからまずかったかな、いやああなるかもしれないし、待てよもっとこんなよくないことが、とか自分の行動に原因を求めるとドツボにはまるからね。得体の知れない不安がきたら、お腹が空いているか、身体が冷えているか、あとはよくわかんないけど、低気圧のせいとかにしておこう。ほら季節の変わり目だし。そうすると何がいいって、不安になったことに諦めがつくんだ。そうするとわりと回復は早い。

うめざわ

※柿の季節じゃのう。