自分を、ひとりの友だちとして

自分を遠くから見る、っていつぞやに書いたんだけどその別バージョンの話。（2017/07/10　自分を遠く遠く遠くから見る - やどかり）

これね、普段は自分から自分を距離ゼロで見ているから、その視点をちょっと遠くにずらそうっていうことなんだけども、ずらし方にはいろんな方法がある。このまえ書いたのは年齢をずらすってことだったけど、ほかにも「ひとりの友だちとして自分を見る」っていう方法もある。

自分の不安につぶされそうになったとき、ふっと自分をよこにずらすのだ。それは、「自分の友だちがいまの自分の状況だったとしたら」と考える。そうすると、するんと嫌な気持ちから抜け出る。一気に客観的に見られるようになる。で、だいたいそのときの判断は正しい。

うめざわ

※これねえ、効くよ。

今日もおやすみ

「どうしてヘビの調教師だったことを教えてくれなかったの？」たまたまつけたラジオがしゃべってた。どうしてだろうか。

うめざわ

自分の立場がいっぱいあるといい。

ずうっと「入社数年のそこそこの社員」とか「コンビニの客」とかじゃなくって、

「親戚のちびっこのおじさん」とか「あの店によくいる常連」とか「やたらクラゲに詳しい人」とか「足裏マッサージ見習い」とか「最近入った吹き矢サークルでのアイドル」とか、なんでもいいけど、いろんな扱われ方をするといい。

だって、つまんないじゃない。いつも同い年くらいの人たちをつるんで、年取ったねーとか言ってても。

うめざわ
※知人のご尊父は退職後、スポーツ吹き矢を始められたそうな。気づいたら、支部長になっていたそうな。

とめいろ。えあぽう。きゅうかんぼ。うぉらめろん。いいえなんでもないです。すりぃぴなだけです。

うめざわ

わかったふりすんじゃねえ。「そういう考え方もあるよね」って、わかったような口聞くんじゃねえ。

雑なんだよ、収め方が。段ボールに投げ入れてるだけだろ。なんだかよくわかんないものはぜんぶそこにいれるんだ。中身見たら、ガラクタとか捨てられないもんとかいっぱい入ってる箱にぽいぽい入れるだけ。

それは、「理解した」とか「尊重する」とかとはほど遠いからな。勘違いすんじゃねえ。

その段ボールに入れるくらいなら、「わかりません」「納得できません」「それは変です」って言え。

自分のほうに箱を用意して、そこに相手の言葉を入れたら、「聞く」が完了したと思ってるんだろ。そしてそれが「勝ち」だとも思ってるんだろ。

会話は格闘技じゃあないんだ。「上」に立ったほうが勝ちとか、そんなことじゃあないんだよ。くっそう、腹が立つ。

うめざわ

※おいしいスイカは、おいしいな。なんていうの、おいしくないスイカはウリ科感全開だけど、おいしいスイカはぎゅっと詰まってシャリっと甘くて、ああ甘露……！って思う。これはメロンも同様。

満足感のあるコミュニケーションというものは、自分の言いたいことが１０を、１０以上受け取ってもらうことなわけだ。１０あって、１しかキャッチしてもらえないとむなしい。５だとまあ普通。１０受け取ってもらえたら、ずいぶん安心する。１０を２０にしてもらえると感動する。

うめざわ

今晩のごはん：かぼちゃ、ししとう、きゅうり、ゴーヤ、スイカ。夏満喫。

うめざわ

※あと茹でたてのエビ！贅沢。